Wie eine verglaste Terrasse die Stimmung heben kann
(djd). Vor dem Morgengrauen aufstehen und zur Arbeit gehen, nach Einbruch der Dunkelheit nach Hause kommen: Die kurzen Herbst- und Wintertage können uns aufs Gemüt schlagen. Doch der „Winterblues“ ist kein unausweichliches Schicksal. Mit Licht, frischer Luft und erfüllenden Beschäftigungen lässt sich die Lebensfreude steigern und die Gesundheit fördern. Klar im Vorteil ist, wer seine persönliche Lichttherapie ganz bequem auf einer wetterfest verglasten Terrasse angehen kann. Auch bei kühlen Temperaturen lädt sie zum Aufenthalt fast wie im Freien ein, und die Nacht erhellen integrierte LED-Leuchten.
Rundum-Verglasung ohne Energie-Auflagen
Leicht zu realisieren ist eine Terrassenverglasung mit Glasdachsystemen, die sich mit zusätzlichen Elementen rundum schließen lassen. Unter www.lewens-markisen.de gibt es dazu mehr Infos. Sie bieten nicht die Winterfestigkeit wie ein massiv errichteter Warmwintergarten, dafür sind deutlich weniger behördliche Auflagen zu beachten. Eine fest gebaute Anlage muss zum Beispiel die Anforderungen des Gebäudeenergiegesetzes erfüllen, beim sogenannten Kaltwintergarten ist dies nicht erforderlich. Der mit Glas umbaute Außenbereich ist an vielen Wintertagen nutzbar. Infrarot-Heizstrahler machen die Benutzung sogar bei Frost möglich.
Foto: djd/www.lewens-markisen.de
Freizeitaktivitäten auch im Winter fast wie im Garten
Für gute Stimmung an trüben Tagen sorgt auch die richtige Ausstattung der verglasten Terrasse. Eine kuschlige Leseecke mit warmen Decken lädt zum längeren Verweilen ein. Ein Platz für Yoga oder Gymnastik ist hier ebenfalls gut untergebracht – die Bewegung bringt Körper und Psyche in Schwung, das Tageslicht trägt seinen Teil zum Wohlbefinden bei, und parallel kann man die Vögel und andere Tiere im Garten beobachten. Erfüllend und Energie spendend ist die Beschäftigung mit Pflanzen. Dem Gärtnern sagt man eine therapeutische Wirkung nach, und der geschützte Außenbereich ist genau der richtige Ort, um diesem Hobby auch dann nachzugehen, wenn die Natur draußen Pause macht.
Geselligkeit hebt die Stimmung
Und keinesfalls sollte man vergessen, das herbstliche und winterliche Outdoorvergnügen mit der Familie oder mit guten Freunden zu teilen. Eine Einladung zum Spieleabend unterm Sternenhimmel, zusammen ein Brunch genießen – soziale Interaktion und gemeinsames Lachen sind wirksame Stimmungsaufheller!
